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近年、過敏性腸症候群などの心身症が増えているようです。

じつは、当サイトの管理人である私も、長年過敏性腸症候群に悩んできた一人です。

そして最近、友人からも過敏性腸症候群だという相談を受けました。

心身症は、現代人である私たちにとって身近な症状といえますね。

私自身の経験からいって、過敏性腸症候群には、セロトニンのはたらきを高めることがとても大切です。

過敏性腸症候群をはじめとする心身症の原因は、ストレスにあります。

セロトニンは、このストレスを和らげる作用を持ちますので、不眠やうつなどの症状のほか、心身症の改善にも役立つのです。

また、脳は腸と深い関わりがあります

脳がストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、腸のはたらきに影響してしまいます。

セロトニンは自律神経のバランスを整えてくれますので、腸を活発にしてくれるのです。

実際、私はセロトニンサプリのマインドガードを飲むようになり、腸の調子がとても良くなっています。

マインドガードには、天然のハーブを熟成させた酵素がたっぷり含まれていますので、さらに整腸作用がすぐれています。

友人など身近な人にも、マインドガードはすすめられるなと思います。

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過敏性腸症候群でお悩みの方は、セロトニンを積極的に増やすように心がけることが大切ですね。

こころのサプリマインドガード

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