不眠続きで睡眠不足になると心身ともに辛いものですが、寝過ぎた時も同じように辛いものです。 いつもより長く眠った後は、なんだか頭がぼーっとする、身体がだるい、思うように動けないなど、かえって疲れが増してしまった、などという […]